In dieser Podcast-Episode reiche ich dir einen funkelnden Hoffnungsschimmer. Ich laden dich ein, einen Schritt für dich zu gehen und aus der Frustration und Unzufriedenheit auszubrechen.
Erschöpfte Mütter, die oft danach streben, alles in ihrem Leben richtig und perfekt zu machen, sind sich möglicherweise nicht immer bewusst, welche immense Belastung sie auf sich nehmen.
In dieser Podcast-Episode tauchen wir tiefer in die Thematik ein und beleuchten die Herausforderungen, die wir Mütter täglich bewältigen. Ich zeige dir Möglichkeiten, wie wir Mütter wieder unsere eigene Gesundheit und unser Wohlbefinden in den Fokus rücken können und warum das von Bedeutung ist. Erfahren wie du als Mutter ein gesundes Gleichgewicht zwischen den Anforderungen des Alltags und deinem eigenen Wohlbefinden finden kannst.
ich spreche über die Dynamik von Anpassung und Individualität in Partnerschaften und was aus meiner Sicht hilfreich sein könnte wenn in dieser Hinsicht Konflikte entstehen!
In dieser Folge spreche ich über meine Erfahrung von Krisen aus meinem eigenen Leben und was ich so in meinem Beruf als Psychotherapeutin erlebe.
Du erfährst, warum es sich lohnt gerade in deinen schwersten Momenten anzufangen, dich auf den inneren Weg der Heilung und des Wachstums zu machen und welche Chance Krisen beinhalten können.
Wie geht's dir gerade?! Wenn du auch in einer Krise steckst, dann schreibe mir, gerne auch persönlich oder lass uns in einem kostenfreien Call nach ersten Lösungimpulsen suchen.
Bereit die Sch...in dein größtes Glück zu verwandeln? Glaubst du nicht, dass es geht! Ich habe es über...
Tag und Nacht, Aktivität und Ruhe, Ying und Yang, Rückzug und sich zeigen, Anpassung und Widerstand....die List ist unendlich fortzuführen, aber eines ist klar: wir leben hier auf dieser Erde in Polaritäten! Das ist ein Fakt.
Ich erzähle dir heute, warum es wichtig ist, über diese Realität zu wissen und warum es sich lohnt, lieber früher als später immer wieder eine Balance zu üben.
So viele Menschen beklagen sich darüber, dass alles zuviel ist, sie überfordert sind. Vielen fällt es schwer, sich abzugrenzen und erleben sich gefangen in perfektionistischen Ansprüchen.
Ich erzähle von einer eigenen Erfahrung in meinem Mutteralltag und teile meine Gedanken und Veränderungsmöglichkeiten mit dir.
Im September erscheint in der Familienzeitschrift Räuberpost zum Thema "Einschulung" ein Artikel von mir. Einschulung bedeutet ja immer auch eine Veränderung auf psychischer Ebene.
Deshalb habe ich dazu einen kleinen Artikel geschrieben: "3 Tipps, die dir helfen, Veränderungen im Leben leichter zu bewältigen". Und da ich noch mehr zu sagen hatte, gibt es nun all meine Impulse, wie du Veränderungen leichter bewältigen kannst, hier in diesem Podcast.
Dieses Mal erscheint der Podcast auch das erst Mal auf Youtube. Innerhalb der nächsten Tage! wohoo!! Viel Spaß beim Zuhören und Inspirieren lassen.
ps: bei min 6 gibt es einen kleinen Fehler. Aber...
Heute erzähle ich dir, wie es mir ganz persönlich erging als ich aus meinem Urlaub wieder kam.
Ich zeige dir, was hilfreich sein kann, wenn du dir dein Leben anders wünschst als es gerade ist und warum es sich lohnt, den harten Aufprall auf den Boden der Realität anzunehmen.
Mein Erfolgsbild, das dir erklärt, warum Ziele so wichtig sind, wie du gut mit Hindernissen umgehen kannst, warum action so bedeutsam ist, um anzukommen und wie andere Menschen uns dabei ausbremsen oder auch unterstützen können.
Über Liebesduschen in der Gruppentherapie und welche Gedanken mich danach bewegten.
Ich erzähle dir aus meinem Leben, eigene schwierige Phasen, warum es wichtig, dass du DEINEN Weg (weiter) gehst, über Selbstzweifel, Unsicherheiten und warum es sich lohnt,zu dir zu stehen und weiter "an dir zu arbeiten".
Ein Mutmacher und Hoffnungsgeber, wenn du gerade in einer Krise steckst!