ich spreche über die Dynamik von Anpassung und Individualität in Partnerschaften und was aus meiner Sicht hilfreich sein könnte wenn in dieser Hinsicht Konflikte entstehen!
In dieser Folge spreche ich über meine Erfahrung von Krisen aus meinem eigenen Leben und was ich so in meinem Beruf als Psychotherapeutin erlebe.
Du erfährst, warum es sich lohnt gerade in deinen schwersten Momenten anzufangen, dich auf den inneren Weg der Heilung und des Wachstums zu machen und welche Chance Krisen beinhalten können.
Wie geht's dir gerade?! Wenn du auch in einer Krise steckst, dann schreibe mir, gerne auch persönlich oder lass uns in einem kostenfreien Call nach ersten Lösungimpulsen suchen.
Bereit die Sch...in dein größtes Glück zu verwandeln? Glaubst du nicht, dass es geht! Ich habe es über...
Tag und Nacht, Aktivität und Ruhe, Ying und Yang, Rückzug und sich zeigen, Anpassung und Widerstand....die List ist unendlich fortzuführen, aber eines ist klar: wir leben hier auf dieser Erde in Polaritäten! Das ist ein Fakt.
Ich erzähle dir heute, warum es wichtig ist, über diese Realität zu wissen und warum es sich lohnt, lieber früher als später immer wieder eine Balance zu üben.
So viele Menschen beklagen sich darüber, dass alles zuviel ist, sie überfordert sind. Vielen fällt es schwer, sich abzugrenzen und erleben sich gefangen in perfektionistischen Ansprüchen.
Ich erzähle von einer eigenen Erfahrung in meinem Mutteralltag und teile meine Gedanken und Veränderungsmöglichkeiten mit dir.
Im September erscheint in der Familienzeitschrift Räuberpost zum Thema "Einschulung" ein Artikel von mir. Einschulung bedeutet ja immer auch eine Veränderung auf psychischer Ebene.
Deshalb habe ich dazu einen kleinen Artikel geschrieben: "3 Tipps, die dir helfen, Veränderungen im Leben leichter zu bewältigen". Und da ich noch mehr zu sagen hatte, gibt es nun all meine Impulse, wie du Veränderungen leichter bewältigen kannst, hier in diesem Podcast.
Dieses Mal erscheint der Podcast auch das erst Mal auf Youtube. Innerhalb der nächsten Tage! wohoo!! Viel Spaß beim Zuhören und Inspirieren lassen.
ps: bei min 6 gibt es einen kleinen Fehler. Aber...
Heute erzähle ich dir, wie es mir ganz persönlich erging als ich aus meinem Urlaub wieder kam.
Ich zeige dir, was hilfreich sein kann, wenn du dir dein Leben anders wünschst als es gerade ist und warum es sich lohnt, den harten Aufprall auf den Boden der Realität anzunehmen.
Mein Erfolgsbild, das dir erklärt, warum Ziele so wichtig sind, wie du gut mit Hindernissen umgehen kannst, warum action so bedeutsam ist, um anzukommen und wie andere Menschen uns dabei ausbremsen oder auch unterstützen können.
Über Liebesduschen in der Gruppentherapie und welche Gedanken mich danach bewegten.
Ich erzähle dir aus meinem Leben, eigene schwierige Phasen, warum es wichtig, dass du DEINEN Weg (weiter) gehst, über Selbstzweifel, Unsicherheiten und warum es sich lohnt,zu dir zu stehen und weiter "an dir zu arbeiten".
Ein Mutmacher und Hoffnungsgeber, wenn du gerade in einer Krise steckst!
Eine kleine Übung, um dir selber in "schwierigen" Momenten zu helfen. Oder um kurz eine Seelenwohlfühldusche zu genießen.
Achtung! Bitte nicht beim Autofahren hören.
Was dir hilft, damit sich dein Leben leichter anfühlt.
Es klingt einfach, aber es ist dennoch manchmal nicht so einfach ;-).
Ich spreche übers Loslassen und Annehmen von dem was ist und ermutige dich, dem zu folgen, was du spürst und in Moment sein mag.