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wie geht es dir? die Hälfte des Jahres ist fast vorbei und ich hoffe, du hast es richtig genießen können.

Heute habe ich dir eine Folge mitgebracht, die persönlicher nicht hätte sein können. Ich spreche über ein Erleben, was mich jahrelang belastet hat, mich viele Tränen und inneren Schmerz hat erfahren lassen: mich klein fühlen. Ungenügend. Als schwarzes Schaf und irgendwie auf der Schattenseite des Lebens stehend.
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Und noch immer kommt es wieder angeklopt und zieht mich runter. Aber heute weiß ich, wie ich dieses Erleben transformieren kann. Durch meine mediale Heilarbeit kann ich aus den dunkelsten Momente immer...

Ich hoffe, es geht dir gut und du erlebst schöne Pfingsten.

heute teile ich mit dir in meiner Podcastfolge aus welchen möglichen Gründen wir uns anpassen und wann es dich deine Lebenskraft kostet. ich verrate dir, warum ich aufgehört habe mich anzupassen und wie es auch dir gelingen kann, immer mehr du von dir zu leben!

Bist du auch eine Jogginghosenqueen?
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Ich bin neulich mit meiner rosa Jogginghose und meinen schlabberigen Wollkleid über den Dorfplatz gelaufen. Kurz bevor ich los ging, habe ich noch gezögert „kann ich so raus gehen?“ und da wurde mir eine Sache schlagartig bewusst.
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Und ich habe verstanden, dass es diese eine Sache die ist, die Menschen unterscheidet ob sie glücklich sind oder unglücklich. Ob sie zufrieden sind oder immer wieder das Gefühl haben- „da fehlt nocht etwas!“.

Erfahre, was diese eine Sache ist und wie es mir mit meiner Jogginghose auf dem Dorfplatz erging und lausche gleich in meine...

So oft höre ich den Satz: "ich habe verstanden, wie ich mein Verhalten ändern soll, aber ich schaffe es einfach nicht!".
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Kennst du das auch? Weißt du, dass du dich besser abgrenzen und dir Zeit für dich nehmen solltest, schaffst es aber irgendwie nicht? Fühlst du, dass dir bestimmte Menschen nicht gut tun, aber dennoch kannst du den Kontakt nicht abbrechen? Und hast du schon mal versucht dein Gesundheitsverhalten zu verändern mit mehr Sport oder einer anderen Ernährung, scheiterst aber kläglich?
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Dann ist meine Folge heute für dich. Denn ich bin in mich und durch meine Therapien gegangen...

Schlechte Psychotherapeuten.
Gibt es leider zu viele.
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Ich will nicht lästern. Aber ich weiß einfach auch, was eine gute Therapie bewirken kann.
Und eben auch, wieviel Zeit und Geld du verlieren kannst durch eine Begleitung, die dich nicht so unterstützt wie du es bräuchtest.
Mal ganz abgesehen, dass dir dadurch auch Schaden entstehen kann. Denn was nützt es dir, wenn du dich nach einer Stunde noch schlechter, kleiner und falsch fühlst und immernoch voller Sorgen und Problem bist? Und ja, leider passiert das.
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Deshalb habe ich dir heute mal meine 5 wichtigsten Tipps mitgebracht, die dir helfen, einen...

Eine neue Podcastfolge- heute, um dir etwas Gutes zu tun. Dich zu entspannen, die wunderschöne Frequenz von Dankbarkeit zu erfahren und dich wohl in dir zu fühlen. Meine neue Heilreise "Bodybliss" ist fertig und ich hoffe, du kannst dir etwas Zeit für dich nehmen und dir die Reise gönnen.

Eine der häufigsten Sätze in meiner Praxis ist "ich dachte, ich wäre schon weiter!" oder "wieso geht das nicht schneller?" oder "ich habe doch nun schon so viel gemacht: warum ist es immer noch nicht gut?".

Kennst du solche Sätze und Erfahrungen auch von dir? Kennst du diesen Frust darüber, dass du immer noch nicht am Ziel bist obwohl du doch schon so viel verändert und verstanden hast? In meiner heutigen Folge spreche ich mit dir genau über diese Ungeduld, diesen Frust und was dir dabei helfen kann.

Es gibt Neuigkeiten bei mir: Mein Podcastformat ändert sich. Es wird persönlicher und noch echter. Ich werde dir ab sofort von meinen ganz persönlichen Erfahrungen, Krisen, Herausforderungen auf meinem eigenen Heilweg erzählen. Und dich dadurch inspirieren, dass Heilung ein Prozess ist, ein Weg und das wahres Erfolgsrezept darin besteht, weiter zu gehen. Ich erzähle dir von ganz "normalen" Alltagsproblemen und wie ich diese gemeistert habe.

Diese Woche geht es darum, dass ich auf einmal meinen Freund vor allem körperlich sehr ablehnte. Ihn sogar richtig eklig fand. Und mich auch! In der heutigen Folge erzähle ich dir, wie ich damit umgegangen...

ch hoffe, du erlebst schöne Aprilmoment und kannst den Frühling auf deine Art und Weise genießen.

heute erzähle ich dir weiter von meiner spirituellen Reise. Darüber, was meine (und von uns allen!?) größte Angst ist, warum es für mich so schwierig war meinen Traumpartner anzunehmen, ihn nicht wieder wegzuschicken und wie mein weiterer spiritueller Weg sein wird.

ich bin gespannt, auf welche Ebene dich diese Folge inspirieren wird und ob du Parallelen erkennst. Schreibe mir gerne über deine Erfahrung und lass mich wissen, ob meine größte Angst auch deine größte Angst ist oder wovor du am meisten Angst hast.

Ist dein Leben zu anstrengend? fühlt sich dein Alltag, dein Job, deine Beziehung nach Kampf an ohne jedoch wirklich erfolgreich zu werden? Bist du auf der Suche danach, was du noch tun kannst, damit es endlich gut wird? Und: Sehnst du dich nach einem anderen Leben (anderer Arbeit/Beziehung/Körper) und weißt aber nicht, wie du dort hin kommst?

Dann ist diese Folge heute für dich. Denn ich erzähle dir, was dir hilft, wenn du nicht weiterkommst, obwohl du schon so viel versucht hast. Ich verrate dir mein Geheimnis, das mir geholfen hast, meine Essstörung zu überwinden, meinen Traumpartner zu finden und...