Rise up & Love

Hi,
ich bin Ragna, Dipl. Psychologin, Psychotherapeutin, Medium und Mutter von 3 Jungs.
Ich erzähle dir aus meinem Leben, meine Gedanken aus den Therapien und alles, was dir helfen könnte, um ein freudvolleres und schöneres Leben zu genießen.

Als psychologische Psychotherapeutin habe ich in den letzten 15 Jahren über 1000 Menschen geholfen ihre (psychische) Lebenskrise in ihr schönstes Leben zu transformieren. Nicht selten höre ich nach einer Behandlung: "Dass ich zu dir gekommen bin, war mein größtes Glück".

Ich bin der Überzeugung, dass in jeder Krise eine Chance steckt. Und dass dir das Leben diesen Sch...nicht um umsonst vor die Füße wirft. Die Frage ist nur: bist du bereit es anzunehmen und daran zu wachsen? Und einen Schritt raus aus der Krise und Richtung Liebe zu gehen?

Dann bist du hier genau richtig.

Denn ich bin hier, damit du erfährst, dass noch so viel mehr möglich ist in deinem Leben.
Und dass es auch leicht und freudvoll sein kann. Also: Bist du bereit? Dann komm gerne mit. Dein next level life wartet auf dich.

Shine your light!
Deine Ragna

Events im Herbst:

Shine your light Weekend 7./8.9.
Wenn du mehr und mehr dein ganzes Frausein leben möchtest, empfehle ich dir unbedingt, dich noch für mein Intensives Retreat am 7./8.9. in Schwerin anzumelden. Es gibt noch 4 freie Plätze. (weitere Infos im Anhang)

„durch das Seminar eröffnete sich mir ein neuer, wundervoller Raum, voller Möglichkeiten und überraschender Erfahrungen. Ich fühle mich nun freier, offener und selbstbewusster“ Teilnehmerin aus SN

„Einzigartig schön. Noch nie so etwas transformierendes erlebt“ Christine aus Schwerin

„Die Übungen haben mir so viel Klarheit, Mut, Kraft und Freude gegeben“ Chrissy 36 J. aus Südfrankreich

Ich freue mich für jede Frau, die bereit ist, sich dieses Wochenende zu schenken.
Aber bitte nur anmelden, wenn du bereit bist, dein Leben auch wirklich verändern zu wollen.
Denn es geht sehr tief und wird wunderschöne innere Heilprozesse anstoßen.

Wohltuender Heilabend 5.9.

Ich lade dich herzlich am 5.9. zu meinem Heilabend „Wohlfühlkreis“ zusammen mit 8 anderen Frauen in meiner Praxis ein. Es geht darum dir Gutes zu tun, bei dir anzukommen, Kraft zu tanken und das Schöne in dir und deinem Leben zu fühlen.
Anmeldung ab sofort möglich.

Online Gruppentherapie ab September

Ab dem 6.9. startet meine Online Gruppentherapie für Frauen. Mit max. 12 Teilnehmerinnen.
Es ist geeignet für alle Frauen, die sich aus ihrer aktuellen Krise heraus entwickeln möchten und wieder mehr Leichtigkeit und Freude in ihrem Alltag fühlen wollen.
Für alle, die genug von Stress und Erschöpfung haben und endlich ihr Leben so genießen möchten, wie sie es sich schon lange wünschen. Als Bonusgeschenk erhälst du einmalig 4 Monate statt 3 Monate Begleitung.
Auch im nächsten Jahr wird es dieses Angebot geben (jedoch jeweils für 12 Wochen).
Bewerbungen ab sofort möglich.

Weitere Infos und Impulse findest du auch auf meinem Instagramprofil
https://www.instagram.com/ragnapingel/

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Neueste Episoden

3 Dinge, die du tun kannst, wenn du dich klein fühlst

‧ 27m 34s

wie geht es dir? die Hälfte des Jahres ist fast vorbei und ich hoffe, du hast es richtig genießen können.

Heute habe ich dir eine Folge mitgebracht, die persönlicher nicht hätte sein können. Ich spreche über ein Erleben, was mich jahrelang belastet hat, mich viele Tränen und inneren Schmerz hat erfahren lassen: mich klein fühlen. Ungenügend. Als schwarzes Schaf und irgendwie auf der Schattenseite des Lebens stehend.
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Und noch immer kommt es wieder angeklopt und zieht mich runter. Aber heute weiß ich, wie ich dieses Erleben transformieren kann. Durch meine mediale Heilarbeit kann ich aus den dunkelsten Momente immer...

Warum ich aufgehört habe mich anzupassen und mir das nachmachen darfst

‧ 12m 44s

Ich hoffe, es geht dir gut und du erlebst schöne Pfingsten.

heute teile ich mit dir in meiner Podcastfolge aus welchen möglichen Gründen wir uns anpassen und wann es dich deine Lebenskraft kostet. ich verrate dir, warum ich aufgehört habe mich anzupassen und wie es auch dir gelingen kann, immer mehr du von dir zu leben!

Bist du eine Königin in Jogginghose? Oder: hast du die wichtigste Sache glücklicher Menschen verstanden?

‧ 14m 9s

Bist du auch eine Jogginghosenqueen?
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Ich bin neulich mit meiner rosa Jogginghose und meinen schlabberigen Wollkleid über den Dorfplatz gelaufen. Kurz bevor ich los ging, habe ich noch gezögert „kann ich so raus gehen?“ und da wurde mir eine Sache schlagartig bewusst.
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Und ich habe verstanden, dass es diese eine Sache die ist, die Menschen unterscheidet ob sie glücklich sind oder unglücklich. Ob sie zufrieden sind oder immer wieder das Gefühl haben- „da fehlt nocht etwas!“.

Erfahre, was diese eine Sache ist und wie es mir mit meiner Jogginghose auf dem Dorfplatz erging und lausche gleich in meine...

4 Gründe, warum du dein Verhalten (noch) nicht ändern konntest, obwohl du weißt, dass es dir nicht gut tut

‧ 37m 47s

So oft höre ich den Satz: "ich habe verstanden, wie ich mein Verhalten ändern soll, aber ich schaffe es einfach nicht!".
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Kennst du das auch? Weißt du, dass du dich besser abgrenzen und dir Zeit für dich nehmen solltest, schaffst es aber irgendwie nicht? Fühlst du, dass dir bestimmte Menschen nicht gut tun, aber dennoch kannst du den Kontakt nicht abbrechen? Und hast du schon mal versucht dein Gesundheitsverhalten zu verändern mit mehr Sport oder einer anderen Ernährung, scheiterst aber kläglich?
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Dann ist meine Folge heute für dich. Denn ich bin in mich und durch meine Therapien gegangen...

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